?

Log in

И снова здравствуйте!

lavender1

Меня зовут Оля и я рада приветствовать Вас в своем журнале!
Наконец я решилась активизировать свой ЖЖ, чтобы рассказывать друзьям и знакомым об эфирных маслах, их свойствах и применении. Делиться опытом нашего семейного пути к здоровому образу жизни.
8 лет назад мы активно начали использовать эфирные масла, для поддержания своего здоровья и здоровья своих близких.
Для нас они стали альтернативой аптечным лекарствам и другим средствам, которые продаются вокруг.
Рада буду новым друзьям и единомышленникам.

1. Написать на почту amigo_84@mail.ru (Ольге Ивановой)

2. В письме указать:
· Кто едет (ФИО и даты рождения детей);
· Контактный телефон мамы и папы;
· Адрес электронной почты;
· Пожелания по гостиничному номеру из предложенных вариантов.

3. Получив ответ с подтверждением участия, надо купить авиабилеты и сообщить дату и время прилета.

4. Чтобы забронировать свое место в лагере, нужно внести до 20 марта 50% от стоимости проживания (согласно выбранного номера), и 50% от орг взноса (11 000р.).

5. Оплатить до 10 апреля остальную часть за проживание и орг взнос.

6. Скидки:
- Вы получаете скидку 2000р. если оплачиваете до 20 марта полную стоимость орг взноса.
- Вы получаете скидку 1000р. если оплачиваете до 15 марта 50% от стоимости орг. взноса.
- Скидка на орг.взнос: при размещении 2 семей в номере йога-студия, 2этаж деревянного терема, "молодежный блок" - 15 000р вместо 22000р. при оплате 100% до 15 марта.

7. Варианты оплаты:
- В Москве: передать наличными Ольге Ивановой
- В Сочи: передать наличными Яне Бердниковой
- Перевод на карту Сбербанка (реквизиты в личном письме)

8. Если семья отказывается от поездки:
- в случае, если найдена замена, штраф составляет 5000р. за оргв.взнос, остальное возвращается;
- в случае, если замена не найдена - штраф составляет 5000р. за орг.взнос, оплата за проживание не возвращается.

9. Организаторы лагеря обеспечивают организацию и проведение лагеря, согласно указанного расписания программы, дополнительные мероприятия обсуждаются отдельно.

10. Если у вас возникли вопросы по размещению, программе, расчету полной стоимости или другое связанное с поездкой, пишите в комментариях или на почту.

Дорогие друзья, наконец-то хочу рассказать Вам о лагере, который мы задумали совместно с Яной Бердниковой.


Это будут семейные приключения в горах в Красной поляне, с 1 по 10 мая.


Возможность отвлечься от городской суеты и создать пространство – заинтересованное, доброжелательное, творческое, неспешное. Где есть место и детским играм, и родительским группам, совместному досугу, и личному отдыху на свой вкус, утренним пробежкам, и вечерним посиделкам.

У нас будет возможность прислушаться к себе, осуществить мечты и желания, на которые в городе просто нет времени. Это возможность настройки на своего ребенка, возникновение внимательного и чуткого контакта с ним.

Возможность просто быть – естественным, свободным, легким - быть таким, какой ты есть, вместе с такими же активными и доброжелательными семьями. А для пап, которые по каким-то своим причинам не посещают семейные лагеря, мы организуем “клуб важных пап”, на котором будут обсуждаться вопросы личных финансов, инвестирования, создания пассивного дохода и много других интересных тем.


505e04ecce5761a9f97fa7bc7cc57b79

Где:

Красная поляна - это место, не уступающее по красоте Альпам в Швейцарии. Этот небольшой живописный поселок с уникальным умеренно горно-морским климатом со всех сторон окружен высокими горами, во все стороны перед нами открываются великолепные просторы и живописные пейзажи безумной красоты, не случайно мы выбрали Красную Поляну, потому что именно здесь можно сочетать здоровый и активный отдых для всей семьи и насладиться всеми бонусами экологичного туризма без отрыва от благ цивилизации.

Свежий горный воздух, насыщенная программа, небанальные экскурсии, здоровая еда -  даст большой заряд энергии, импульс к новым открытиям и покорению новых вершин.


Отель:
Мы нашли уютнейший Горный Арт-коттедж, с большим внутренним двором, зеленью и живописной природой вокруг. Расположен в благополучном районе с.Эсто-Садок на высоте 507 м над уровнем моря между тремя действующими горнолыжными комплексами и прямо напротив Олимпийского трамплина, которые видны из окон, с сауной и баней на дровах с природным водоемом. По соседству расположена действующая пасека, на которую обязательно будет организована экскурсия. В отеле есть прокат велосипедов, снаряжение для треккинга (ходьба с палочками), профессиональное музыкальное оборудование на случай, если у нас окажутся серьезные музыканты. Территория полностью огорожена и безопасна.

caption-1

137375

137367

137377

caption



Комнаты все с удобствами, душем или ванной. В отеле есть бесплатный WI-FI., стиральная машина


Ниже приводим варианты размещения и цены:

Для всех номеров возможно бесплатное размещение не более 1 дополнительного ребенка в возрасте до 2 лет.


Снимок экрана 2015-03-12 в 22.06.41

Деревянный дом - отдельно стоящий дом, построенный из тесанного дерева без единого гвоздя! Возле терема протекает природный ручей с заводью, в которой плавают рыбы. /Находиться и жить в таком доме - это ни с чем несравнимые ощущения. Вы насладитесь умиротворением, созданным самой природой, вдыхая запах дерева и засыпая под шум ручья./

В этом доме 2 номера есть одна общая мини-кухня на первом этаже с отдельным входом с улицы.




Номер №1: 3 места + ребенок до 2 лет без доп места. Двухместная кровать + раскладывающийся диван. Около 20 метров.

Скидка на орг.взнос при размещении 2 или 3 семей - орг взнос для семьи = 15000р. при оплате до 15 марта.

7e4S13uttDL3FeJdff2JQgCXgoDPtiWjh7_gWbEAyE0,SPivPIT_oFgxM1iJshhg1zCCkoHWu9X1ecfrpqmtD78,_llRzkabQAIZBffu-P8bJ0nolE_Arg7D5sc9STUvVmk

Номер №2: 6 мест (большая семья или 2 мамы и 4-5 детей, либо 3 пары мама+ребенок): двухместная кровать, 2 раскладывающихся дивана, одноместная кровать. Санузел как в предыдущем номере. Около 50 метров.

eC5n3QwELxXqxh_SPUEgOJeZHybpPKhl802ge3riGAo,lDj3b0kO-GIB_Dn6BOyrA5l3mnZsXTv5T4x_YhnNYoE,eOgIo8-nJGLnn2QA2wReeUqeo-ijOPDi1jf5DPs6WdY


Дом хозяев - это комфортабельный гостевой дом, в котором расположен зимний сад, представлены экспонаты народного творчества, есть небольшая художественная экспозиция, а так же телескопы для любителей изучать космос. В этом же здании размещается одно из помещений, в котором мы будем проводить мастер-классы.



Номер №3: 3-комнатный блок, 4-х местный, (двухспальная кровать, односпальная кровать, раскладывающийся диван).


Trghv_068yovBlvoVNwFNO-kYS42L6M93CpFApmEplw

Номер №4: мансардный этаж, 3-х местный, двухспальная кровать, диван.

_d2v3MfSlrumzLk1tZ5NmWqpeCs7V5LBeEZDknITye8-1

Номер №5: 3-х местный, две 1,5-спальные кровати и раскладывающийся диван. При необходимости раздельные кровати можно заменить на большую, а диван на двухместный.

FvICecsNox8TTDEKu3nE73sdU0RYWfYts1JakxLGkcU


Номера №6, 7, 8:  3-х комнатный “молодежный блок” 5-местный (для одной или двух семей). Блок из 3 маленьких комнаток примерно по 6 метров площадью каждая + небольшой общий столик, санузел на эти три комнаты общий.

Скидка на орг.взнос при размещении 2 семей - орг взнос для семьи = 15000р. при оплате до 15 марта.


sCvvs8Bz5wfvlQC1PzlxN5o_qazWlAqIUZQlgaGb0BU

Новый дом - это здание, построенное 4 года назад по европейскому стандарту в стиле горнолыжных деревушек.




Номера №9, 10 Две трехместные комнаты с общей кухонно-гостиной зоной и общим на две комнаты санузлом. В каждой комнате двухместная, либо 2 раздельных кровати (по желанию)  + 1-местная кровать, либо кресло-кровать.


T7U9XOdY_xDEvXJ642GS-kpH2o5OEG9gP7N2CNnHUvQ


Номер №11, 4-х местная йога-студия. Здесь может разместиться как семья из 4 человек, так и 2 пары Мама+ребенок.

Скидка на орг.взнос при размещении 2 семей - орг взнос для семьи = 15000р. при оплате до 15 марта.


Uh-vFJHt1mhlIaU1OdbhoDs0gQKpnF41hHcISTrR3vQ


Питание:

Мы пригласили повара, который будет специально для  нас готовить из эко-продуктов, произведенных в Сочи и на Кубани, полезную и здоровую пищу. Мы сделаем два варианта блюд, для тех кто кушает мясо и вегетарианцев. Просим заранее написать о своих предпочтениях.


Так же для желающих будет организована возможность покупать домашнее молоко, яйца и другие продукты, а так же овощи и фрукты этого сезона. В мае это точно разная зелень, черешня, клубника, мушмула.


Трехразовое питание. Полных 8 дней. На день приезда и отъезда нам нужно будет заранее знать, для какого кол-ва готовить.


Стоимость питания:

Взрослые - 1000р/чел в день (3 раза)

Дети - 700р/чел в день (3 раза)

Дети до трех лет, если не нужна отдельная порция, то бесплатно.

На день приезда и отъезда Стоимость завтрака - 250р. обеда и ужина - 375р.




Программа и ведущие:


С большим удовольствием представляю наших ведущих, которые имеют многолетний опыт проведения выездных программ для подростков и семей с детьми.


Снимок экрана 2015-02-15 в 1.14.32

Ира Светличная - человек праздник, человек затейник, мастер на все руки. По профессии художник, уже 6 лет преподает в  студиях творчества с детьми от 4 лет до 16 лет. Обожает создавать всякие волшебные штуки, удивляться, открывать и познавать новое вместе с детьми, а главное учиться у них видеть мир искусства непосредственно и и искренне.


10955235_571319193004138_3571209905263389372_n

Фарида Соболева - психолог, монтессори-педагог. Проводит образовательные проекты, занимается песочной терапией и творческими мастерскими с детьми, проводит великолепные занятия для мам и малышей до 4-лет, а также для детей 4-9 лет фольклорные и подвижные игры.


Программа:

-       Игровая гимнастика по утрам

-       Творческие мастерские и мастер-классы для детей и взрослых

-    Проведение занятий для мам и малышей, направленные на укрепление привязанности в союзе мама-ребёнок, на улучшение контакта с ребёнком с помощью телесных, дыхательных и голосовых упражнений, игр, потешек)

-        Игротеки

-        Квесты

-    Возможность реализации проектов участников. Например, вы давно хотели что-то сделать вместе с ребенком, но чего-то для этого не хватало может времени, может сил и энергии, здесь в лагере вместе с единомышленниками и при поддержке команды лагеря, вы наверняка сможете реализовать подобную мечту.

-       Конкурсы и эстафеты

-   Театр теней

-       Вечерний сбор у костра, сказки на ночь

-   Походы в лес

-    Консультации психолога по развитию и воспитанию детей

А еще для желающих будет русская баня с выходом к горному ручью, в который можно прыгнуть!


Мы так же прикоснемся с к истории Олимпийских Игр, побываем в парке, где проходили крупнейшие спортивные соревнования в нашей стране.  И там нас ждет много всего интересного, и для детей и для взрослых.


preview1_content_full

На территории Олимпийского парка находится первый в России тематический парк развлечений «Сочи-Парк». Для тех кому это интересно, смогут его посетить. Парк состоит из пяти тематических зон: «Аллея огней», «Край науки и фантастики», «Край богатырей», «ЭКО-деревня» и «Заколдованный лес». Подробности можно посмотреть на сайте: http://www.sochipark.ru


dsc_0184_2

Побываем в гостях у пасечника, высокогорной пасеки “Горный сад”, познакомимся с профессией пчеловодства, узнаем о необычайной жизни пчелиной семьи, о законах и обычаях этой жизни.


2

По запросам желающих, можно дополнительно организовать и другие экскурсии.

Например:

Совершить захватывающий подъём на гондоле до обзорной площадки Роза Пик на высоте 2 320 метров над уровнем моря и верхом на коне прогуляемся по альпийским лугам на хребте Аибга.


1_3417
Посетить полюбившийся всеми детьми веревочный городок Панда Парк, здесь он особенно прекрасен, самый высокий в России, с великолепными открывающимися видами.

1_4035


А для любителей острых ощущений можно организовать выезд в Skypark (например папы могут съездить и пощекотать нервишки) - необыкновенный и единственный в России парк приключений на высоте и возможность прыгнуть с высоты 207 метров в пропасть!

Здесь находится один из самых высоких банджи в мире  — BUNGY 207 м и BUNGY 69 м, а также самые высокие в мире качели SochiSwing 170 м, MegaTroll протяженностью 700 м, на котором можно развить скорость до 150км/ч. Самый длинный подвесной пешеходный мост в мире — 439 м

Подробности на сайте: http://www.ajhackett.com/sochi/activities/skypark-entry/

D97A0308


Стоимость участия в программе лагеря - 22000р.

Скидки:
- 2000р. если оплачиваете до 20 марта полную стоимость.

- 1000р. если оплачиваете до 15 марта 50% от стоимости.

- при размещении 2 семей в номере йога-студия, 2этаж деревянного терема, "молодежный блок" - 15 000р вместо 22000р. при оплате 100% до 15 марта.

Указанная стоимость программы на одну семью (не более 2 взрослых и 2 детей). Если с вами едут еще взрослые или дети, то необходима доплата из расчета 2000 за взрослого и 3000 за ребенка.

В стоимость включено:
- гонорар всех ведущих в лагере;
- организационный взнос
- материалы, необходимые для творчества, спектаклей, праздников, клады и сюрпризы.
- поход на пасеку
- поход по лесному маршруту с гидом
- экскурсия в Олимпийский парк.

Обратите внимание, вам понадобятся дополнительные средства на входные билеты, если вы захотите посетить Панда-парк, Sky-парк, тематический парк развлечений «Сочи-Парк» и подьемники)

Число участников лагеря - 9-15 семей + ведущие (лагерь состоится при наборе группы не менее, чем 9 семей). Программа лагеря будет меняться, о чем вы будете оповещены.

При формировании активностей и экскурсий, мы будем ориентироваться на актуальный состав лагеря и возраст детей, чтобы всем было интересно.

Оплачивается отдельно:

Авиаперелет до Сочи и обратно. На данный момент цена за одного взрослого 8 000 – 10000 р.. Чем ближе к дате, стоимость увеличивается, учитывая, что это майские праздники.
1 мая день приезда, 10 мая - день отъезда.

Питание:
Взрослые - 1000р/чел в день (3 раза)
Дети - 700р/чел в день (3 раза)

Если вы хотите приехать раньше или уехать позже - мы поможем вам с размещением на Красной поляне или в Сочи.

Трансфер от аэропорта до отеля самостоятельный:

- Трансфер на такси можем организовать. Цена - около 1500 рублей. В один конец.
- Автобус, стоит 165 рублей, около 45 минут.

Полезно знать!

Путём отжима - получают масла, выжимаемые из кожуры фруктов таких как: грейпфрут, лимон, апельсин, танджерин, мандарин, лайм. Богатые терпенами алкоголя, выжимаемые из кожуры масла технически нельзя назвать эфирными, даже, несмотря на то, что они высоко оцениваются за свои лечебные свойства. Масла, получаемые в результате отжима, должны получать только из плодов, выращенных органическим путём, пестициды присутствующие в плодах, могут попадать в масла.

Паровая дистилляция - является древнейшим и традиционным методом получения эфирных масел. Растительный материал помещается в специальный закрытый сосуд, через который пропускают пар. После того как пар будет сконденсирован, полученную жидкость пропускают через сепаратор, где собирается масло.

Экстракция при помощи химических растворов - означает применение маслорастворимых жидкостей, таких как: гексан, ди-метиленохлорид и ацетон.

Абсолюты - технически это не эфирное масло, а эссенция. Получение абсолюта из растительного материала происходит с применением углеводородных растворителей: гексана, бензина. Растительный материал помещают в вышеуказанный растворитель и медленно нагревают для извлечения молекул ароматического вещества, которое переходит в раствор, затем этот раствор фильтруют для отделения конкрита, твёрдой, подобно воску массы, в ней 50% воска и 50% летучего эфирного масла. Для выделения абсолюта из воскоподобной массы конкрита, его смешивают с чистым спиртом для растворения молекул ароматического вещества, а затем охлаждают. Полученную смесь фильтруют, затем создают разряжение, при котором алкоголь медленно испаряется, остаётся густая, липкая, окрашенная жидкость, которая называется абсолют. При помощи этого метода получают эфирное масло жасмина, нероли, розы. Но всегда хоть и в малых дозах, но остаются следы растворителя. Абсолют не может обладать той чистотой, которой можно достичь путём паровой дистилляции.

10390068_807931859270816_4301577487364678966_n

1382840_807931822604153_8146437306092787995_n

10376299_807931745937494_6425276935382707093_n

10329119_807931649270837_7510059133385543757_n

Открываем посылку!

Сегодня пришла "лавандовая" посылка! Давайте вместе посмотрим.

10421395_806927816037887_260272043989494624_n

Посылки из Англии доставляет служба Емс. Последний год работают оч хорошо, до Москвы идет две недели, без задержек. Приносят на дом, единственный минус не звонят перед приездом, но зато звонят уже после и можно договорится о конкретном времени.

10423782_806928719371130_5767083894094366021_n

Упаковывают надежно, всегда заполняют пустые пространства спец. воздушными пакетами, масла приходят в тубах.

10313391_806929039371098_3463592496903288595_n

Как приятно получать такие посылки: лавандовые шампунь, кондиционер, лосьен для тела, пенка для рук и интимной гигиены, бальзам для губ.
2 любимых ЭМ: чайного дерева и смесь эвкалиптовых. А так же энзимы и комплекс для костей, мышц и суставов.

Кому интересно, могу рассказать подробнее:)
Вопрос от Светланы:
Чем можно вылечить молочницу? Питание уже пересмотрела, отказалась от всей выпечки, сахара, дрожжей, и сладких фруктов. Как можно ускорить выздоровление?

6_dom-lady.ru_molochnica-prichiny-vozniknoveniya

Ответ: Вы все правильно начали делать, самое главное, это правильная диета. И конечно, можно помочь натуральными средствами, такими как: Inner Defenсe (1 утром и 1 вечером) (http://young-living.ru/INNER-DEFENCE), а так же полезными бактериями Life5 (1 капсулу на ночь). В дополнении, каждый вечер перед сном, капать одну каплю эфирного масла Лаванды на нижнее белье.
Пишет Тоня:

Здравствуйте Ольга!
моя сестра восторге от ваших эфирных масел, это просто чудо
Я конечно ей верила, но сегодня просто перевернулся и мой мир!
Недавно перенесла ротовирусную инфекцию и попимо инфекции пропиила антибиотики, после чего начался сильный дисбактериоз. Проблемы с пищеварением, спазмы боли. Пила линекс который мне прописали и за 2 недели мне не то чтобы не стало лучше а только хуже
Сегодня нашла вашу группу и случайно наткнулась на статью о том, как с помощью ваших масел наладить микрофлору нашла у сестры в ее шкафчике с маслами Di-Gize и выпила как вы писали в капсуле 9 капель и вы знаете, О ЧУДО через 5 минут боли уменьшились!!Я настолько воодушевлена вы даже не представляете!
Вечером буду пить Life 5 перед сном как вы писали!


tradicionnye-sposoby-ochistki-kishechnika

Уход за волосами

При каждом мытье головы, добавляйте в шампунь 1-2 капли нужного эфирного масла:

Для детей можно добавлять лаванду. Капельку каждый раз при мытье волос.
При перхоти – Лаванда, Грушанка (wintergreen), Кипарис
Сухость волос – Герань, Сандаловое дерево, Лаванда
Ломкость волос – Шалфей, Лаванда, Тимьян
Жирные волосы – Базилик, Кипарис, Тимьян, Лемон, Розмарин.
Стимулирование роста волос – Тимяьн, Лаванда, Розмарин, Иланг Иланг
Потеря волос – Розмарин, Лаванда, Тимьян, Иланг иланг



Можно также сделать маску для волос добавив 3-4 каплю нужного масла в 1 столовую ложку базового Кокосового масла. Вотрите смесь в кожу головы, оставьте на 10 минут и затем вымойте голову с шампунем как обычно.

Волосы становятся гладкими, блестящими, крепкими и здоровыми.
Отличный способ научиться новым стратегиям преодоления стресса заключается в поиске новых техник, отборе тех из них, которые эффективны для вас, и их применении на практике, пока они не войдут у вас в привычку. Здесь, в четвертой части моей серии постов «Снимаем стресс», я дам несколько коротких и простых советов по применению эфирных масел, которыми вы можете пользоваться для физического и умственного расслабления.

Без заголовка

Пишите
Иногда лучшим способом выпустить пар может стать выписывание всего, что вам докучает, искренне выражая при этом свои переживания.
Возьмите любое из следующих масел:
Grounding™ (Заземление),
Release™ (Освобождение),
Clarity™ (Ясность),
или Inner Child™ (Внутренний ребенок) в Aroma Diffuser или нанесите их местно, чтобы обрести ясность, когда вы переносите ваши чувства на бумагу. Как только определите, в чем заключается суть ваших расстройств, вы сможете сфокусироваться на плане действий, чтобы изменить то, что вы можете изменить, и отпустить те проблемы, которые находятся за пределами вашего контроля.

Дневник благодарности
Пять минут в день на записывание нескольких вещей, за которые вы чувствуете благодарность, помогут вам сместить внимание с того, что возможно не очень хорошо складывается, на более позитивные аспекты вашей жизни. Это упражнение помогает переключиться с негативных мыслей на позитивные. Распылите или нанесите местно масла
Gratitude™ (Благодарность),
Harmony™ (Гармония),
Hope™ (Надежда),
Humility™ (Смирение),
Inspiration™ (Вдохновение)
или Joy™ (Радость), чтобы пробудить ощущение силы и увеличить ваше чувство благодарности.

Улыбайтесь
Физиологически, когда вы улыбаетесь, ваше самочувствие полностью изменяется. Если ваша улыбка искренняя, ваше отношение к проблеме также изменится, и позитивные эмоции усилятся. Если вы испытываете трудности в том, чтобы найти в себе искреннюю улыбку, взгляните на записи в вашем дневнике благодарности, а также распылите или нанесите местно масла Joy™ или Citrus Fresh™, которые помогут приподнять ваше настроение.

Двигайтесь
Движение тела (потягивание или кратковременное принятие нескольких поз йоги) – это возможность быстро избавиться от проблем на физическом уровне. Потратьте одну минуту, чтобы распылить или местно нанести нижеприведенные эфирные масла. Они помогут вам сконцентрировать внимание на теле во время упражнений, а также поднимут настроение:
En-R-Gee™ (Эн-Р-Гия)
Awaken™ (Пробуждение)
Envision™ (Воображение)
Live with Passion™ (Наполни жизнь страстью)

Оставляйте комментарии ниже, делитесь вашими способами применения эфирных масел для и снятия стресса в повседневной жизни. Я всегда рада вашему участию!
Хотя стресс и является естественным механизмом для того, чтобы держать нас подготовленными к испытаниям, чаще всего образ жизни современного человека сопряжен с таким количеством ежедневного стресса, с которым наши тела не могут справиться. На самом деле, исследования показывают, что современный ежедневный стресс, если его запустить, может негативно сказаться на нашем здоровье! В третьей части моей серии постов «Снимаем стресс» я приведу некоторые дополнительные идеи, которые помогут частично облегчить стресс в вашей жизни.

Relax15

Расслабляющая музыка
Бетховен сказал: «Музыка – это удивительная почва, в которой обитает, думает и творит дух». Исследования показали, что прослушивание классической музыки может помочь вашему ребенку лучше концентрироваться во время выполнения домашнего задания. Распылите некоторые из нижеуказанных эфирных масел при прослушивании успокаивающей музыки, и вы создадите заряжающую атмосферу, способствующую ясности ума и концентрации:

Clarity™(Ясность) очищает ваш разум и восстанавливает осознанность.

Brain Power™(Сила мозга) проясняет мысли и увеличивает концентрацию.

Common Sense™ (Здравый смысл) увеличивает способность принимать решения.

Шариковые аппликаторы с эфирными маслами.
Используйте шариковые аппликаторы Tranquil™ или Stress Away™ на ваших висках и шее для быстрого успокоения и расслабления напряженных нервов.

Эфирные масла
Воспользуйтесь дифузером ( Aroma Diffuser) или нанесите следующие эфирные масла на вашу кожу, чтобы помочь себе успокоиться и воспрянуть духом. Вы даже можете создать свою смесь из двух или трех масел, чтобы получить особый успокаивающий эффект.

Roman Chamomile (римская рошмашка) обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами.

Sandalwood (сандаловое дерево) способствует более глубоким духовным размышлениям.

Neroli (нероли) приносит уверенность, оптимизм и покой.

Lavender (лаванда) успокаивает разум и тело.

Cedarwood (кедр) способствует расслаблению, обретению баланса и увеличению умственной концентрации.

Valerian (валериана) издавна почиталась за свои успокаивающие свойства.

Ylang Ylang (иланг-иланг) расслабляет разум и способствует эмоциональному подъему.

Пожалуйста, оставляйте свои комментарии ниже и делитесь своими идеями по использованию эфирных масел для снятия повседневного стресса!

Latest Month

September 2016
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com